مجموعة مشاعر
لؤلؤه جديده
عدد الرسائل: 76
العمر: 23
المدينة: 
مزاجك اليوم: 
sms: يا قلبي يالله ننام
ونترك الناس لبعضها
السٌّمعَة: 0
تاريخ التسجيل: 17/01/2011
| | موضوع: الكتابة سبب في زوال الهموم والاكتئاب الجمعة فبراير 25, 2011 3:03 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[center]هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب
عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟
نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث
وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة
وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع
ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا
عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى
على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على شخصا
حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن
أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.
وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة دقيقة يوميا على مدى
ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
صغير أعلى أذرع المشاركين
وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم
السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية
كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي
اكبر ..
[/center] |
|
no0ony
لؤلؤه نشيطه
عدد الرسائل: 130
العمر: 21
الموقع: في قلوب احبائي
المدينة:
مزاجك اليوم:
sms:
السٌّمعَة: 1
تاريخ التسجيل: 16/02/2011
| | موضوع: رد: الكتابة سبب في زوال الهموم والاكتئاب السبت فبراير 26, 2011 9:12 pm | |
| واااااااااااااااااااااو معلوووووووووومه جديده
اجل من يوم ورااايح راح استخدم الكتاااااااااابه بدل الكلام هع هع
يعطيكي ربي العافيه على المعلووومه
ولاتحرمينا ياعسل من كل جديدك |
|
المهرة
لؤلؤه جديده
عدد الرسائل: 3
العمر: 21
المدينة:
مزاجك اليوم: 
sms: <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
السٌّمعَة: 0
تاريخ التسجيل: 13/05/2011
| | موضوع: رد: الكتابة سبب في زوال الهموم والاكتئاب الجمعة مايو 13, 2011 4:41 am | |
| معلومة راااائعة ومفيدة
مشكورة |
|
انسكآبه عطر
لؤلؤه نشيطه
عدد الرسائل: 105
العمر: 22
الموقع: في الغيوم
المدينة:
مزاجك اليوم: 
sms: إذكريني لآنتهت للشمس رحله مع النهآر
إذكريني لآصحى للصبح ورد اليآسمين
إذكريني لاسمعتي صوت العصافير
بإختصآر إذكريني قد مآ انتي تقدرين
السٌّمعَة: 0
تاريخ التسجيل: 01/03/2011
| | موضوع: رد: الكتابة سبب في زوال الهموم والاكتئاب الثلاثاء مايو 17, 2011 11:13 pm | |
| بالفعل معلومه مررررة حلوة تسلمي ياقلبي موضوعك حلو زيك  |
|
